Motion of Pitching

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 現在我們在看的,是台灣職棒史上戰績最佳的投手,也是第一位達成100勝,1000次三振的選手。在一個球季有閃亮的演出,其難度又遠遠不如一個成功而持久的生涯。陳義信曾經是出場必勝的天王,到今天還是水準以上的先發投手。能一年又一年地站穩rotation的位置,更是了不起的成就。

 鐵打的英雄也不能天天拼命,陳義信既然能夠有穩定而持續的表現,就絕不會是球球繃緊身體發狠地投。他的要訣就在「輕鬆」兩個字,我們看到他的抬腿動作抬的很高,但是看來卻一付悠閒寫意的樣子,平衡而輕巧。圖四中陳義信的右臂已經垂下,這應該只是個人的習慣動作,不過你不覺得這樣很輕鬆嗎?

 在這一系列的動作中,陳義信的重心平順地前移並下降。我們可以看見他的lead shoulder準確地朝向本壘方向。這時注意陳義信的左手。一般選手可能會讓左臂和左手略朝三壘方向閉鎖,至加速時再扭轉爆發,藉以增加引導加速的力量。不過陳義信倒是很大方地將手套直直朝目標方向伸著。這個動作雖然是放棄了部分的引導力量,不過能讓陳義信的眼睛更輕鬆地注視目標,也讓他的頸部和肩膀保持輕鬆。

 陳義信的左膝在重心移動的過程中一直保持閉鎖,讓他能夠有效地保留腰力。注意圖七和圖八,陳義信的左腳宛如飛機著陸般順暢地降落在地上,將重心轉移的力量完全牽引出來,沒有多餘的震動。這在陳義信整個投球過程中,是相當值得一看的部分。

 我們再談談他的右臂。因為右臂很早就放下,所以陳義信的伸展動作一點也不匆促。他採用了較傳統的long-arm方式將右臂帶上發射位置。有些選手在這樣做時,會把右臂拉到太後面,造成身體繃緊。也有些選手因為「太輕鬆了」,反而動作慢了半拍讓右臂拖在後面。但是陳義信就完全沒有這些情況。

 陳義信先前的動作都維持的相當輕鬆,似乎完全不費力,沒有任何緊繃的感覺。一直到這裡,才真正開始出力加速。這證明了陳義信是一位相當傑出的投手,能夠在先前的動作中將能量的損耗減到最低,以便在此刻完全爆發。圖十一的放球點時,陳義信的頭部正確地停留在左膝的上方,並且視線還是沒有離開目標,這說明了他的投球過程中沒有暴力性的晃動,又算是控球優異的另一個理由。

 從以上兩系列的動作中,可以發現陳義信投球最大的動力來自於重心的轉移,靈活宛如舞步的腳步提供他向前的動力。他的右腿在穩固地支撐身體的同時,也以精確而輕鬆的節奏讓身體前移。再透過左腳引導平滑而簡潔的著地動作,在幾乎沒有產生反動的情況下將動力傳達到球上。整個下半身在投球過程中的演出,就是陳義信精湛技術的靈魂所在。

 維持先前的水準,陳義信在減速與收尾方面表現依然傑出。圖十三可以看到他的右臂向前以畫滿圓的方式進行減速,沒有部分投手急著把手臂往下扯的毛病。這讓他手肘的負擔減到最低,無怪乎多年來手臂不曾有大傷。圖十四開始陳義信的上半身幾乎壓到與地面平行,將減速的衝擊分散到全身,也證明他的柔軟度高人一等。

 圖十五時右臂越過身體後依然拉到身後,可見減速並未完全達成。這時陳義信並未拘泥於守備動作,選擇將已壓低的重心又彈起,藉身體的伸展以消去衝擊,否則在重心依然不斷向前的情況下,右肩勢必要承受強大的拉扯力量。由於陳義信的投球力量非常倚賴重心的移動,所以這種情況特別明顯,尤其是在投快速球的時候。

 總的來說,陳義信是筆者看過所有中生代台灣投手中,僅次於郭泰源投球最輕鬆的一位。這讓他在投手板上,看來永遠是悠閒自適,遊刃有餘。若說他天生就該是投手板上的一顆明星,應該不為過。