學習怎麼打比賽（三）

虎爛蚊，02/26/2008

和練習的時候虎虎生風的「練習型選手」相反，「比賽型選手」常常是練球的時候不太起眼的選手，因為這類選手練球的時候會針對自己的缺點來練，例如某位選手知道自己不擅長打內角高球，所以練球的時候他會加強練習打這個角度的球，直到自己打得好為止，由於針對自己的缺點去練習，練的是不擅長的內容，會重複著做不好重來、做不好又重來的過程，練球的時候看起來可能不怎麼樣。但是，懂得針對自己的弱點去加強，可以讓一位選手的缺點愈練愈少，到了比賽的時候，自然比較發揮得出來。

 

除了練球的時候多針對自己的缺點加以練習，讓自己的缺點減少、球技實質提升之外，練球與比賽間還有一項主要差異：「比賽過程常常是不可預測的。」

 

這一點不僅是選手，很多教練平常練球都會忘記這件事情。在訓練的安排上，有些教練喜歡每天做制式化的訓練，因為這種練法選手容易適應，看起來成效也很好，教練也很好帶，表面上也好像什麼都有練到。不過，這樣的訓練模式，讓練球的流程失去了可預測性，選手每天照本宣科的練習著，這一點大大悖離了比賽的不可預測。有些球隊每天的訓練流程跟時間都一樣，這麼固定不變的訓練，往往造成球隊只能在某種特定的環境下發揮實力，只要環境不對（跟平常練球的時候不同），往往就打不好。

 

作者的父親以前帶高中球隊，因為堅持要選手讀書以學得一技之長，所以一年有大約七個月的時間，都是每天下午三點練球，這個球隊練了一年之後，早上的比賽常常打得很普通，遇到的對手明明不強，卻贏得很辛苦，但一到下午，這個球隊不管打擊、投手、守備都是一流的，連大學隊都打不太贏他們，這就是練球時間固定造成的影響。如果比賽時間跟平常練球時間接近，選手會覺得比較習慣，反之，如果不是平常習慣打球的時段，打起球來就不容易施展開來。

 

還有一種狀況，就是教練會把每天的課程排得很固定，譬如每天下午一點開始熱身，一點半傳接球、打一下胡椒（或者稱為toss），兩點到兩點半練防守，兩點半到四點練打擊......，每天週而復始，很有規律，選手們也都適應得很好，練起球來嚇嚇叫。

 

但是，適應練球沒用，每天週而復始都練一樣的東西，遵照一樣的流程，練到最後當然駕輕就熟，只是，我們不要忘了，練球跟比賽是兩回事，比賽的過程充滿變化，沒有人能預測下一球會發生什麼事情，很多沈迷於「練球看起來軍容壯盛」的選手與教練們，往往看不到自己的球隊訓練方式，跟比賽有多麼嚴重的脫節。（待續）